6月11日(金)の給食 鶏肉のねぎ塩だれ

給食センター特製のねぎ塩だれを、焼いた鶏肉にかけます。

にんにく🧄の香りが食欲をそそります😋

白ねぎにはビタミンB1の吸収を助ける働きがあり、疲労回復に効果があります。これから夏に向けて、夏バテ予防に良い食材ですね👍

まずはたれ作り。

白ねぎをスライサーという機械で切ります。

あっという間にみじん切りになります。

 

白ねぎを油で炒めて、水と塩で味付けし、加熱します。

鶏肉下味用のにんにくをすりおろしています。

おいしくな~れ!下味をつけます。

ロースターという焼き物機で鶏肉を焼きます。

焼きあがりました。

ねぎ塩だれをかけて完成。

 

6月3日(木)の給食 アスパラソテー🥕

春から初夏にかけてが旬のアスパラガスを、今日はソテーにしました。アスパラガスにはアスパラギン酸という栄養素が含まれ、エネルギーを作る働きを助け、疲労回復の効果があります。

3回洗います。

 

アスパラの穂先は柔らかいので別に処理します。

軸の部分はスライサーで輪切りにします。

スライサーで切ったところ。

 

にんじんはさいの目切り。

ぶなしめじ。🍄

アスパラガスのくさみをとるために、さっとゆがいています。

 

すべての食材を炒めます。量が多いので2人がかりで炒めています。